Что такое спортивное ориентирование?

Есть много видов спорта, где основную роль играют только мышцы. Например, гребля, тяжёлая атлетика, многие виды лёгкой атлетики, лыжные гонки и другие. Ни в коем случае не умаляя присутствия тактической борьбы в соревнованиях в этих видах спорта (голова тоже всем нужна и свою силу и ловкость тоже нужно правильно применить). Всё-таки основную роль здесь играет физическая подготовка. И пусть не согласятся со мной представители этих видов спорта, но это так. Здесь заранее можно предскать узкий круг спортменов, которые ведут борьбу за награды. Но есть виды спорта, где победителем может стать каждый (речь идёт о подготовленных спортсменах). И один из них - спортивное ориентирование. Этот вид спорта, доступный людям любого возраста и физической подготовленности.

Наиболее распространённым видом соревнований в спортивном ориентировании является поиск контрольных пунктов (КП) в заданном направлении. Участники пробегают в определённой последовательности через КП, которые отмечены на карте.

На старте спортсмену выдаётся карта с точным расположением КП на местности, путь между которыми спортсмены выбирают самостоятельно на основе информации, получаемой из карты местности. Его задача  - найти все КП за минимальное время. Безусловно, что есть ещё множество видов ориентирования (ориентирование на маркированной трассе, ориентирование по выбору, парковое ориентирование, эстафета, лыжное ориентирование, ориентирование на велосипедах и т.д.). Однако наиболее распространённым видом соревнований по спортивному ориентированию можно назвать именно заданное направление. 
 

КП представляет собой трёхгранную краснобелую призму с помещённым рядом компостером. Подбегая к КП спортсмен ставит отметку компостером на своём контрольном талоне и продолжает бег. По отметкам на контрольном талоне на финише проверяется прохождение всех КП. У каждого из КП есть свой номер. 
 

Как найти контрольный пункт?

Для того чтобы найти контрольные пункты у спортсмена имеется карта района соревнований с нанесённой дистанцией и компас. На карте нанесены точки старта и финиша. Спортсмен-ориентировщик точно знает в какую точку местности ему надо бежать. B спортивном ориентировании прохождение дистанции осуществляется в заданном порядке. Только правильный выбор варианта путей движения и максимально возможная скорость бега позволит показать лучший результат. Нередки случаи, когда наиболее подготовленные спортсмены выбирая не самый оптимальный с точки зрения РАССТОЯНИЯ вариант, показывают лучшее время прохождения дистанции. Но это приходит с опытом и мастерством спортсмена.

Основное место проведения соревнований по спортивному ориентированию - "зелёный стадион". Выбирается лес, который изображается на карте в масштабе 1:15 000, где нанесены подробно даже самые мелкие объекты. Чем больше различных объектов на карте, тем она сложнее, а значит и интереснее для спортсмена.

Соревнования по спортивному ориентированию в основном проводятся на короткой, классической  дистанциях и в эстафетах. Различие этих дистанций в длине и количестве КП. Протяжённость дистанции определяется из предполагаемого времени победителя. Для короткой (спринт) время победителя должно быть около 25 минут, а для классической - 90 минут. Для эстафеты время прохождения одного этапа около 40 минут.
В последнее время очень популярным стало парковое ориентирование. Отличием этого вида от обычных дистанций является то, что соревнования проводятся в парковой зоне и имеют небольшую длину дистанции, на 15 минут, с большим количеством КП. На этих стартах зрители могут наблюдать за спортсменами практически в течении всей дистанции, что делает этот вид очень зрелищным.